Ansiedade e depressão podem ser combatidas com observação de aves

Pesquisa de universidade da Inglaterra revela que pessoas que observam aves são menos propensas à depressão, ansiedade e ao estresse.

Passarinhar (Foto: Divulgação Instituto Butantan)

Passarinhar faz bem à saúde aponta estudo acadêmico  (Foto: Divulgação Instituto Butantan)

O passeio no parque, o final de semana no sítio ou na fazenda representam para muitos que vivem nos centros urbanos momentos de aproximação com o meio ambiente. Mas caminhar entre árvores, fazer trilhas e observar a natureza não traz apenas sensação de bem-estar. De acordo com pesquisa da Universidade de Exeter, na Inglaterra, essas atividades influenciam a saúde mental do ser humano.

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